Yo lo veo muuuuy complicado recuperar un contraseña de un .rar con fuerza bruta+bruta, muchos de los programas son configurables para especificar un diccionario para contraseñas de uso común, unas semillas para especificar un juego de caracteres, cantidad de caracteres, indicios, etc.
La protección con contraseña de WinRar está pensado para ser seguro sino no tendría sentido, tu contraseña tendría que ser muy común para que salga usando un diccionario, o muy corta para que salga con fuerza bruta. Si no es tu caso entonces requieres de los indicios al menos, caso contrario sería bastante improbable que tengas el tiempo y recursos para sacarla.
El mismo WinRar dice:
Recuerde que si olvida su contraseña, le será imposible recuperar los ficheros codificados, ni siquiera el autor de WinRAR puede extraer ficheros codificados.
Para usar fuerza bruta+bruta tienes estos estimados (estimación hecha por 7zip):
+------------+------------------+-----------------------+
| | Fuerza bruta | Fuerza bruta |
| Tamaño de | aplicada por | aplicada por |
| Contraseña | el usuario en un | una empresa altamente |
| | muy buen PC | especializada |
+------------+------------------+-----------------------+
| 1 | 1 s | 1 s |
+------------+------------------+-----------------------+
| 2 | 1 s | 1 s |
+------------+------------------+-----------------------+
| 3 | 2 s | 1 s |
+------------+------------------+-----------------------+
| 4 | 1 min | 1 s |
+------------+------------------+-----------------------+
| 5 | 30 min | 1 s |
+------------+------------------+-----------------------+
| 6 | 12 hours | 1 s |
+------------+------------------+-----------------------+
| 7 | 14 days | 1 s |
+------------+------------------+-----------------------+
| 8 | 1 year | 1 s |
+------------+------------------+-----------------------+
| 9 | 10 years | 2 s |
+------------+------------------+-----------------------+
| 10 | 19 years | 1 min |
+------------+------------------+-----------------------+
| 11 | 28 years | 30 min |
+------------+------------------+-----------------------+
| 12 | 37 years | 12 hours |
+------------+------------------+-----------------------+
| 13 | 46 years | 14 days |
+------------+------------------+-----------------------+
| 14 | 55 years | 1 year |
+------------+------------------+-----------------------+
| 15 | 64 years | 10 years |
+------------+------------------+-----------------------+
| 16 | 73 years | 19 years |
+------------+------------------+-----------------------+
| 17 | 82 years | 28 years |
+------------+------------------+-----------------------+
| 18 | 91 years | 37 years |
+------------+------------------+-----------------------+
| 19 | 100 years | 46 years |
+------------+------------------+-----------------------+