Hola, yo he actualizado a veces placas base y el problema es que tienes que estar muy seguro de la bios que vas a meter, que coincida exactamente con el modelo que tienes.
 
Y que no tengas ningun corte de alimentacion electrica durante el proceso porque no volvería a arrancar.
 
Puedes hacerlo por la noche cuando hay menos problemas de subidas y bajadas de tensión, en una hora que la gente ya está dormida y no gasta casi nada de electricidad.
 
Si tienes cerca una obra de construcción y están soldando o moviendo grúas esas máquinas hacen variar la corriente electrica de todo del barrio, por eso te decía por la noche...
 
Sigue e-x-a-c-t-a-m-en-t-e las instrucciones que vienen con el archivo seguramente un archivo txt y un archivo.exe
 
el exe es la bios y el txt es la ayuda.
 
Saludos!!