vboxmanage clonehd /media/directorio/milinux.vdi /media/directorio/lin.raw --format RAW

DD if=lin.raw of=/dev/sdd

import java.awt.Toolkit;
import java.awt.datatransfer.Clipboard;
import java.awt.datatransfer.ClipboardOwner;
import java.awt.datatransfer.DataFlavor;
import java.awt.datatransfer.FlavorEvent;
import java.awt.datatransfer.FlavorListener;
import java.awt.datatransfer.Transferable;

public class ClipboardTextListener {

Clipboard cb = Toolkit.getDefaultToolkit().getSystemClipboard();
Owner owner = new Owner();
    public void comienzaAEscuchar () {
        
        
        cb.addFlavorListener(new CentinelaFlavor (cb) );
        Transferable contents = cb.getContents(owner);
        cb.setContents(contents, owner);
    }
    class Owner implements ClipboardOwner{
        @Override
        public void lostOwnership(Clipboard clipboard, Transferable contents) {
            try {Transferable newContents = clipboard.getContents(this);
            if (contents.getTransferData(DataFlavor.stringFlavor).equals(newContents.getTransferData(DataFlavor.stringFlavor)))  return;
            clipboard.setContents(newContents, this);
            System.out.println("a");
            textoHaCambiado ( (String) clipboard.getData(DataFlavor.stringFlavor));
            } catch (Exception e) {
                System.out.println ("No fue texto"); //Puedes borrar esto
            }
        }
    }
    class CentinelaFlavor implements FlavorListener {
        private Clipboard c;
        public CentinelaFlavor (Clipboard c) {
            this.c = c;
        }
        public void flavorsChanged(FlavorEvent e) {
            try {
                System.out.println("b");
                Owner o = new Owner();
                String nuevaString = (String) c.getContents(o).getTransferData(DataFlavor.stringFlavor);
                c.setContents(c.getContents(o), new Owner() );
                textoHaCambiado ( nuevaString);
            } catch (Exception ex) {System.out.println ("No fue texto 2");/*Puedes borrar este*/ }
        }
    }
    protected void textoHaCambiado(String nuevoTexto) {
        System.out.println(nuevoTexto);

    }
}

#! /bin/bash
IP=$( lynx -dump http://cfaj.freeshell.org/ipaddr.cgi)
sleep 4
notify-send -i info "Actual IP" "$IP"
(sleep 2 ; echo "admin" ; sleep 2; echo "claveaqui" ; sleep 2 ; echo "reboot" ; sleep 65 ; echo "exit") | telnet 192.168.1.1
IPNUEVO=$( lynx -dump http://cfaj.freeshell.org/ipaddr.cgi)
sleep 3
if [ "$IP" != "$IPNUEVO" ];
then (notify-send -i info "El IP ha cambiado" "$IPNUEVO");
else (notify-send -i dialog-warning "El IP no ha cambiado" "$IPNUEVO"); fi

vboxmanage clonehd /media/undisco/milinux.vdi /media/undisco/lin.raw --format RAW

dd if=/media/undisco/lin.raw | pv | dd of=/dev/sdd
reemplaza sdd por tu unidad externa