Bueno, muchas gracias a los dos 

Lo he estado mirando y creo que el mejor sería el substr ya que el "explode" no funcionaría con el código fuente de una web entera ¿No?

Me gustaría saber si hay alguna función en PHP que lo que haga sea coger de entre dos palabras, la palabra de enmedio, un ejemplo:

Si le doy una web entera y en una parte tiene el codigo

</a> <a href="http://www27.megavideo.com/files/60ba5dcce06b5a8eff72ab80db05069b/You%20raise%20me%20up.wmv" target="_blank" style="f...

Bueno pues dandole el primer valor:

Y el segundo:

Pues que me pase a una variable lo del medio.

Yo lo haría con un remplace, pero al haber más cosas me quedé blanca.

La verdad en este foro soy nueva, pero me ha pasado mucho en otros foros.

Estaría bien que alguien cambiara eso.