Pues es imposible que tengas la misma calidad del avi y el mismo tamaño que el avi en mpeg, ya que este ocupa mucho mas espacio.
El avi, es el unico que te da mas calidad-peso en megas.
Yo te recomiendo que en lugar de convertir a mpeg, mejor instales el nero vision, que es para hacer dvds, y este te acepta avi, asi que no tendrias que convertri en mpeg, ni nada de eso, solo añades los avis, creas tu menu, conviertes a dvd y grabas y listo.
Saludos