La fuente de alimentación es suficiente, no te va a dar problemas al hacer OC.

Esas calculadoras de OC ni caso, es mejor probar por uno mismo y encontrar los valores optimos de tu maquina.

Para hacer OC primero hay que tener claros algunos conceptos:

    * [CPU frequency] = BCLK x [CPU multiplier].
    * [Uncore frequency] = BCLK x [Uncore multiplier].
    * [Memory frequency] = BCLK x [Memory multiplier].
    * [QPI frequency] = BCLK x [QPI multiplier].





Bien, una vez claro lo que es el QPI, el unCore, BCLK.... empezemos a tocar la bios :-D

PASO 1
Lo primero seria encontrar el limite del BCLK, dejando los multiplicadores de memoria,cpu,QPI y unCore muy bajos para que no den problemas de inestabilidad (por ejemplo multiCPU=12,multiQPI=18,multiUnCore=16,multiMemoria=6 o 8) e ir subiendo el BCLK en pasos de 10 o 20MHz y comprobar temperaturas (coreTemp, realTemp, Everest,...) y la estabilidad (Prime95, OCCT, LynX, IntelBurn Test...). Seguramente a partir de 150~160MHz ya empieze a ser inestable, si quieres subir mas puedes tocar el voltaje VTT.

PASO 2
Una vez sepamos el limite del BCLK vamos a buscar el limite de MHz de la CPU. Dejando los multiplicadores bajos y seteando el BCLK al máximo (encontrado en el paso1). Ahora toca ir subiendo el multiplicador de la cpu de 1 en 1 hasta que el sistema sea inestable. Si las temperaturas son buenas se puede incrementar el vCore, pero teniendo el disipador de serie yo no lo recomendaría...

PASO 3
Una vez tengamos la cpu al máximo es hora de ajustar los otros multiplicadores. Primero la memoria, con el voltaje vDIMM a 1.65v de máximo y luego ir subiendo el multiplicador de memoria poco a poco y ajustando las latencias. Hay que tener en cuenta que el multiplicador de memoria tiene que ser COMO MAXIMO la mitad del multiplicador de unCore. Por ejemplo si tenemos el multi UnCore a x20 podemos setear el multi de memoria a x10.

Y bueno esto es todo...es cuestión de ir probando, teniendo siempre bien controladas las temperaturas en idle y full e ir testeando a cada paso con los programas citados anteriormente.

A ver hasta donde llega este i7!

He conseguido un OC estable a 3337Mhz y las memorias de 1066 a 1667
He desactivado el Intel Turbo.
BCLK a 167
Multiplicador CPU x20 (con las placas Asus cuando lo necesitan suben a x21 asik un punto mas que puedes ganar, esta la deje activada)
Multiplicador QPI 18
El Uncore me era estable tanto a 16 como a 20
Las memorias tanto a 8 como a 10

El procesador estresandolo con el prime95 alcanzaba unas temperaturas maximas de 85º con el disipador de serie, asi que dejare el overclock para cuando me haya comprado un disipador mejor que el de serie xD

Tambien lo he quitado porque tengo problemillas con los reinicios :S

Salu2

Estoooo, RL que es? xD

...
Vale xD Fallo mio, es carillo asi que pillare algun disipador Noctua que tengo entendido que trabajan bien y no hacen mucho ruido.

Un NH14 le vendría perfect...