Si no entendi mal, se consulta cual de esos discos seria mejor o cual preferimos nosotros. Yo me inclino por el externo que viene preparado de fabrica, ya que lo considero mas seguro.
Si es simplemente como almacenamiento, mis preferencias andan por tener la caja con un slot para conectar directamente un disco o un slot externo, mejor por e-SATA o por USB-3 si lo primero no es posible
Coges el disco, lo "pinchas" y a funcionar con el. No tienes problemas de alimentadores ni otras historias, es lo mas económico de largo, y la única precaución obviamente es cuidar esos discos.
Si lo quieres para transportar datos, la cosa ya varía, y depende del tamaño de los mismos. Para tamaños hasta 32 Gb o así, un stick USB-3, para mas un disco externo, si es posible autoalimentado por USB y de tamaño 2.5
Si es para muchos datos y con mucha seguridad, un NAS por red
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"When People called me freak, i close my eyes and laughed, because they are blinded to happiness" Hideto Matsumoto 1964-1998