la pregunta que tengo, porque quieres ponerla en conexion a internet?
si es para hacer pruebas, con una conexion con el host fisico (anfitrion) ya es mas que suficiente.
a lo del rango de ips es basicamente que si lo haces de forma "anfitrion" (solamente se conecta con el sistema fisico [lan entre virtual y fisica]) normalmente el rango de ips que suele poner el virtual box es 192.168.56.X (es la X la que tendras que cambiar para hacer una red entre los dos sistemas).
si lo que haces es una conexion "bridged" tienes que poner la configuracion pertinente a la maquina virtual teniendo en cuenta la gateway como tambien la ip que quieres asignarle (si pones la misma ip a la virtual y la fisica hay conflicto = error) [por ejemplo si el rango es 192.1.2.X la virtual seria 192.1.2.3 y la fisica 192.1.2.2]
para ver donde estan las conexion y/o la configuracion de la virtual machine se ve en el apartado de detalles cuando tienes el virtual box encendido, seleccionando el que dice "red":
nos leemos :P