te estas enfermando tu mismo pensando que te vas a enfermar o que estas enfermo, quitate eso de la cabeza, hay un dicho que dice 'mente sana cuerpo sano', lee la biblia todos los dias, no te vistas de negro, anda para un retiro espiritual, no veas peliculas violentas, no juegues nada violento, cumple con los mandamientos de dios, al mes ya te sentiras mejor y poco a poco mientras pasa más el tiempo te curaras por completo.

Hola, NO, no es imposible, solo depende de tí, te explico.

Tengo 71 años, fumaba desde los 13, durante toda mi vida dos paquetes de rubio diariamente, hasta que me afecto a los pulmones y me ahogaba y no podia respirar, al no poder coger aire me cansaba hasta el punto que tenia que andar muy despacio porque el simple esfuerzo de andar me dejaba sin aliento.

Cuando me ví mal, muy mal, tomé la decisión de dejar de fumar, consciente que un cigarrillo más y me moria, pues solo es plantearselo así de dramatico, un cigarro más y me muero.

Pues desde ese momento, sin farmacos, ni pastillas, ni parches de nicotina, ni chicles de nicotina, ni nada más que la decisión de dejar el tabaco me funciono, llevo tres años sin un solo cigarrillo, solo fue complicado el primer mes pero superado ese período ni mono ni ansiedad ni nada.

Si yo lo logré, tú también puedes, solo te lo tienes que proponer, creerte de verdad que quieres dejarlo.....y lo lograras.


PD. Evidentemente ahora estoy en tratamiento medico con un spray antiinflamatorio para el pulmon y otro vasodilatador para los bronquios, pero ahora hago vida normal sin depender del tabaco.


Saludos.

Gracias por los consejos.

Ya soy mayorcito si.


Por lo cual me puedo sentir un afortunado de quedarme medio bien... por que normalmente, se pierde el habla o la mobilidad de partes del cuerpo... o eso creo... pero la experiencia que tuve, fue bestial.



me lo pones dificil doctorman, la biblia no la leo, veo peliculas violentas y de terror solo. suelo vestir oscuro o negro,juego cosas violentas, y lo del retiro espiritual hace tiempo lo hago en mi casa eso si,cumplir los mandamientos también los cumplo eso si.Ojala me curé todo.


Ahora mismo estoy tomando cafe y dos cigarros,no 1, si no dos seguidos liados grandes, y no puedo prescindir de ellos...si que intento fumar menos almenos...

Me recomen los nervios por dentro y la ansiedad, el fumar me relaja aunque sea solo el rato hechando humo...pero noto como me está matando el tabaco cada cajetilla... y incluso fumo puros habanos y similares, los pico,y los lio manualmente como cigarrillos con filtro, cosa que marean y todo... estoy tan enganchado al tabaco como jamás en la vida, tengo los dedos amarillos de la nicotina... no quiero pensar en los pulmones.

Todo y con eso, no noto merma pulmonar, ahora por lo menos.

Realmente hace unas semanas me prometí dejar de fumar, pero no pude, justo he comprado bastante tabaco como para meses y tengo toda mi casa de paquetes de tabaco de todas las marcas y tipos, rubio, negro, con sabores, puros, farias... tengo la tentación por todos lados...

Pero ya se me ha pasado por la cabeza tirarlo, venderlo y dejarlo... para ello, puedo hacer una cosa, tengo un vaporizador, el mejor del mercado, con el cual, se pueden vaporizar hierbas, sin llegar a la combustión y solo suelta vapor a baja temperatura, es la única salida que veo, pero no se por que, me he quedado empanado hace semanas fumando tabaco  y no hago nada de nada...

Me iria al monte y buscaria tomillo, romero, plantas medicinales puras del bosque interior, las secaria , y las vaporizaria...eso creo podria aliviar mi ansia por tirar humo, cambiarlo por vapor de plantas medicinales.

Por otro lado, me pareció oir  una noticia por tv, el otro día en España, que decian que querian que los medicamentos para dejar de fumar correrian por parte de la seguridad social, pero no he oido ni he sabido nada más, ni siquiera me he molestado en buscarlo, por que si se hace, ya lo dirán en tv, si así fuera , seguro me animaba tal vez, por que a mi lo que me gusta es tragar el humo y tirarlo, en si el tabaco no me gusta.

Es que manda huevs todo, yo era un  fiestero de la muerte, que hice las mil y una, y me dejé todo, tomaba algo de cocaina, pastillas extasis alguna vez, tabaco muchisimo, y era alcoholico antes que otra cosa, bebia mucho, en aquel entonces no consumia apenas cannabis, pero luego, gracias al cannabis, me dejé todo, el tabaco, el alcohol, las drogas, dejé de salir, me saqué estudios, y estaba perfecto, hasta que no pude seguir fumando cannabis y me he puesto super mal de todo, lo dejé todo a los 25-26 años se puede decir, y solo cannabis, era alcoholico desde los 13 años... eso que dicen que el cannabis es la droga de entrada es mentira, por lo menos en mi caso fue una droga de salida.

Al faltarme el cannabis, estoy fatal y no logro convencer los médicos, ni voy a discutirlo más, por que ya se la respuesta, tu no puedes fumar cannabis.

En fin, por mi bien, intentaré sacar coraje de tu historia simorg, gracias por compartirlo, e intentaré hacer algo con el tabaco, pero lo veo dificil, aun cuando noto como me mata, sigo fumando... es que es el único aliciente en mi vida ahora mismo, fumar y tomar cafe...



Gracias dog, me gusta meditar junto árboles, tal vez me anime, y probablemente vaya al médico, a la cita con el psiquiatra,y le cuente los problemas que tenga, si no me quedo dormido o empanado en casa... Vamos, es que deberia ir.

Tabaco malo, muy malo, aun recuerdo cuando empecé a fumar de pequeño, que no me gustaba, y me tragaba el humo con la saliva por que si no tosia y no podia tragarlo, y venga tirar escupitajos todo el rato... hasta que ya luego entraba solo el humo...

Muchas gracias por todos los consejos, lo principal es dejar el tabaco...que dificil cuando lo único que estoy pensando es en fumarme el siguiente...

Va voy a coger ahora mismo el vaporizador y voy a vaporizar romero que tengo por aqui de hace un par de años y voy a provar a ver que tal y si me quita las ganas de fumar tabaco, es lo único viable que puedo hacer ahora mismo, y lo voy a hacer ya, tengo el cacharro aqui mismo, y el romero en la despensa xd.


Heyy esto del romero está buenisimo, saca un vapor buenisimo, refrescante y me deja muy bien y agusto  preparando otro ya, está es mi via de escape, y encima está más bueno.

Y encima mirar que e encontrado, que es bueno para la memoria y la cabeza entre otras cosas.

https://www.andesvapor.com/comprobado-por-estudio-cientifico-norteamericano-la-vaporizacion-del-romero-una-gran-ayuda-para-la-perdida-de-la-memoria/

Saludos.

Yo pienso al ver esos niños de mi classe (que solo tienen 14 anos) al salir del cole fumando porros, cigarros cada dos por tres, la verdad no le dan importancia porqué los que fuman son los populares (gran palabra para acabar de destruir está sociedad). Fumar es un suicidio constante de cada dia, lo que haces es irte envenenando tú solo cada día asta llegar a tener un problema irreversible y morir. Las drogas, no creo que necessite decoració que no van bien para la salud ya que es de lógica no? Machacador no se el pq de las drogas pero veo que fuiste lo suficientemente valiente para dejarlas! Con algó se empieza y con algó se acaba con algó malo o con algo bueno eso lo eliges tú!
Saludos!

Suerte！  Confia en ti y lo conseguiras！