bueno compañeros hoy sali temprano de mi trabjo y sin nda que hacer me decidi a calar el sniffer cain y abel  ,resulta que quiero sniffar  una red a la cual me conecto busque un tuto en el foro pero el que mas se hacerco a lo que yo deceo es este
http://foro.elhacker.net/hacking_basico/manual_de_sniffer_cain_abel-t107159.0.html
resulta que si me sniffa la red pero solo me sniffa mi pc yo quiero sniffar otra pc que esta conectada a la misma red , pero no se en que parte poner la ip que yo quiero sniffar . ya me fui a CONFIGURE/SNIFFER
y pues ahi me aparece mi tarjeta de red con mi direccion de ip , mi mac etc
alguna respuesta?

EDITO: investigando un poco me fui a la pestaña sniffer/host/di click derecho y seleccione Scan Mac addresses
y me aparece la ip que yo deceo scanear  de ahi selecciono la ip algo asi 192.168.0.1 y pulso el signo de mas  pero de nuevo me vuelve aroja la ventana para scanear ips 
y me vuelve aroja la misma que seleccione

gracias compañero y0g-s0th0th investigue un poco y encontre este videotutorial donde se explica bien . me funciono . aunque cabe mencionar que al principio busque en el foro y en temas antiguos decian que cain y abel no funcionaba atra vez de wifi ,solo por lan y fue lo que me desconcentro un poco. pero veo que si se puede dejo el video k me sirvio