Si es tan urgente puedes usar la CMD para acceder a la carpeta y copiar el archivo
Copy "
%userprofile%\Downloads\archivo.ext" "C:\"
...O buscar:
Dir /B "
%userprofile%\Downloads\"
A mi no me suena a virus, me suena a que tienes infinidad de archivos en la carpeta downloads, y puede que alguna shellextensión de algún programa de terceros esté intentando obtener las propiedades de cada archivo y por eso se te congela...
...Si no lo tienes lleno de archivos, entonces para mi q algún sector del HDD está jodido.
Saludos.