john --wordlist=Mywords.txt rar.hashes
Supongo, debes entender como funcionan los programas por línea de comandos:
programa parámetro_1 parámetro_2 parámetro_3 etcEn caso de john los parámetros en sí pueden tener subparámetros (valor), entre cada parámetro hay un espacio en blanco como separador:
programa parámtro_1=valor_1 parámetro_2