Bueno esta depende del uso que le quieres hacer ya sea en kali linux, actualmente tengo kali linux y si es cierto en cuestion de uso de sus herramientas son mas ligeras que el backtrack , Saludos
Hola , en todo caso si quieres una herramienta que guarde la imagen ISO en tu usb y asi puedas bootearlo tienes la opcion de utilizar "UNetbootin" ami esta herramienta me sirvio de mucho para poder guardar la imagen iso de kali linux y despues poder bootear para proceder a su instalacion,