Hola amigos, buenas!

Les cuento: Estoy realizando un proyecto en FoxPro, y estoy usando MYSQL como base de datos; la cuestion es que no se como hacer un backup del mismo. Me gustaria saber como hacer el respaldo y las diferentes extensiones que puedan generarse, como por ejemplo .frm, .MYD. .sql (.sql es la que mas me gustaria saber). Tambien como restaurar una base de datos desde estos archivos generados.

Estuve buscando, me descargue un programa para utilizar el sqldump pero no entendi mucho. Espero que puedan ayudarme, no tengo experiencia haciendo modulos de backup.

De antemano muchas gracias, saludos! Espero que puedan ayudarme.

P.D.: Si tienen un tuto me lo pasan, por fa!