Muchas gracias por tu aporte, ya tenia algunos en mi lista, pero ahora gracias a ti la he ampliado 

Le echaré un vistazo, me interesa bastante el tema de los proyectos electronicos 

Ya la habia usado y la verdad que cumple con su cometido bastante bien

Crea las particiones antes de meter el CD de instalación de Windows

Cualquier distro le puedes seleccionar como destino de instalacion el pendrive, pero como bien sabrás te va a ir más lento que que si esta en el disco duro, una distro ligera que me gusta mucho es ArchBang otra opcion seria PuppyLinux, pero ya es demasiado pobre desde mi punto de vista, aun que quizas para lo que quieres te vaya bien

Las contraseñas se guardan exactamente donde dice, otra cosa es que la veas cifrada, ya que si se vieran tal cual se escriben no habría seguridad ninguna

Cómo bien dice CrunchBang te irá muy bien, también ArchBang que en vez de estar basada en Debian se basa en Arch, y si no quieres complicarte mucho te recomiendo algo con Xfce cómo Xubuntu

Para el portatil si quieres algo ligero, lo más ligero que he probado es ArchBang, una distro basada en Arch con escritorio Openbox, al principio no es muy agradable a la vista, pero en un rato la tienes configurada y funcionando de maravilla!

Gracias por el aporte!

Todo lo que dice es más que cierto, yo personalmente uso Linux, en mi caso Xubuntu, y he pasado por otras tantas, entre las que mas me gustaron ArchBang