Muy buenas tardes. Soy Carlos Demattey y me he presentado en este hilo:

http://foro.elhacker.net/buscador-t406628.0.html

Abro este hilo para comentar, debatir cualquier duda que tengáis sobre gimnasio, dietas, culturismo, powerlifting, strongman, etc ...

También colgare los vídeos que subo al Youtube. Porqué algunas preguntas que haréis se podrán responder con los vídeos que ya hemos hecho.

Saludos y un abrazo.

Hola buenas, os traigo un reto en el que explicaremos como poner en forma a una persona que no va al gimnasio y con un mínimo material.

Se daran todos los detalles y creo que será muy interesante para principiantes.
El reto durara 8 semanas.



Saludos Carlos Demattey.