buenas a todos espero no me borren mi pregunta aun no conozco muy bien el foro

mi pregunta es : si es mas recomendable una VPN o una PROXY,,, lo necesito para el cambio de la geolocalizacion de forma muy urgente. o sino es mucho pedir una segura porque las que conozco todas son bien inestables, o al menos siempre terminan dando la misma ip...