Veran, en este codigo el ususario digita paises de cada continente para sortearlos a el mundial de fotball, pero me gustaria saber si me podrian suministrar alguna forma para que el listado elija una palabra al azar sin repetirla y la use para el sorteo, mi codigo es simple, pero soy nuevo en esto y no tengo ni idea como elegir algo al azar de una lista en un array

int main(int argc, char** argv) {
   string europa[12];
   string america [10];
    string africa [5];
   string asia [5];
   
   cout << "---------------------------" << endl;
   
    for( int a = 1 ; a <= 12;a++)
   {
   
   cout<<"digite los paises de europa"<<endl;
   cin>> europa[1];

    }
    for( int b = 1 ; b <= 10;b++)
   {
   
   cout<<"digite los paises de america"<<endl;
   cin>> america[1];

    }
    for( int b = 1 ; b <= 5;b++)
   {
   
   cout<<"digite los paises de africa"<<endl;
   cin>> africa[1];

    }   
     for( int b = 1 ; b <= 5;b++)
   {
   
   cout<<"digite los paises de asia"<<endl;
   cin>> asia[1];

    }
   
   
   
   
   
   
   getch();
   return 0;
   }