Yo creo que lo mejor es el USB; Kali está pensado así. Siempre va a ir más lento que un disco interno, pero no debería ser tan lento como dices. Y tampoco deberías necesitar tanta capacidad.
Si no quieres, yo lo dejaría fijo en el ordenador antiguo como lo tienes ahora. Si funciona, como dices, ¿qué mas da si el ordenador es "bueno" o "malo" (habría que precisar mucho sobre qué es "bueno" o "malo").
Cómo máquina virtual, no lo recomiendo. La tarjeta no la vas a poder poner en modo monitor. Al menos no la interna del ordenador que ya tienes. Por alguna parte leí por aquí -si mal no recuerdo pudo ser incluso escrito por el Gran Jefe (o sea el Boss) que desde una MV sí puedes manejar en modo monitor una antena wifi externa... pero tendrías que comprarte una. Poara pagar ese precio... sigue usando el ordenador malo.
Es que usb es de alixpress y ni arrancaba el so entonces mi idea era comprarme uno por diez euros que he visto en amazon de marca.
El portatil bueno.. es malillo pero para hacer cosas simples con la terminal me esta bien y algunas cosas he he ido haciendo con el ha ido bien XD es el tipico que te dan en el cole de hace años con 1gb de ram y poco mas.
respondiendo al tema de la placa que me comentabas, si te referias a placa de wifi, tengo el tipico usb que hace de wifi para conectarte entonces por ese caso no abria problema.
Una duda que me ha surgido... si yo instalara el kali linux en un usb, yo podria arrancarlo desde virtualbox como si fuera una maquina virtual? pero que siga siendo el usb y que todo lo que haga y instale sea en el usb, que solo lo pueda visualizar vamos.
Gracias y perdon por el mucho texto