Hola,
El sistema que utiliza no parece "muy profesional", una forma efectiva para proteger tu Instagram es activar el Doble Factor
https://privacyinternational.org/es/guide-step/3867/instagram-two-factor-authenticationOtra duda mia. Se puede adjuntar fotos o videos con espias al Instagram? es decir, una persona te envia un video(sin url, ni enlace, ni nada) ...es decir te lo envia por mensaje privado y como adjunto. Eso se puede? o la seguridad de Instagram, eso no lo permite?
Dudo que sea posible
Y por ultimo, chateando en directo con alguien por Instagram, te pueden ver tu IP?
Posiblemente , si. Si no utilizas una VPN.
Que métodos hay que te puedan hackear el Instagram? es que mi instagram tracta de temas corrupción de mi ayuntamiento y des de que publicado ciertas cosas, me llegan estos e-mails de alerta a mi correo Gmail.
Un método que yo usuaria seria, buscar en la Dark Web, si tu email ha sido comprometido, y que contraseña usas, y probaría con esta. Puedes comprobar si tu email esta comprometido en
https://haveibeenpwned.com/