estos son varios pasos y recomendaciones comunes para tener seguridad en tu pc.

bueno en lo primero siempre te recomendaria que si tenes carpetas y/con archivos importantes siempre encriptalos puedes usar Cryptesp.exe (201 KB) es muy facil de usar, la opcion de cifrar la tenes haciendo click derecho.

con respecto al antivirus, uno comun, muy bueno y facil de usar es el avg 7.5

luego te diria que instales algun anti-spyware
yo recomiendo el spyware doctor.

bueno ya por el tema de que te pueden ingresar por escritorio remoto, (esto es para gente que recien enpieza a conocer y no saben ocultar o blockear puertos etc.)
instalan un programita llamado zonealarm es muy efectivo, detecta todo tipo de conexiones a internet y claro si alguien busca ingresar a tu pc, lo va a ser x internet asi que este programa lo que hace es denegarle el acceso, le blockea el puerto y te avisa a ti, tambien te muestra la ip de la otra pc.
bueno  otra opcion que puedes incrementarle es este otro programita: hide ip platinum 3.4 este mismo cumple la funcion de Proteger tu anonimato ocultando/cambiando tu IP usando servidores Proxy, muy bueno.

bueno amigos ya con todo esto puedo decirles que tienen una seguridad mas que nivel medio.
salu2...