ok ya le puse como me dijiste y funciona el unico problema es que aunque le ponga usleep(1000000) no tarda un segundo se tarda mucho menos D:

aaah  creo que si lei pero no vi ejemplos similares a mi casa ahi que pongo para contar los segundos o hay algo similar a sleep()?

Hola lo que pasa es que tengo que hacer una cuenta regresiva utilizando for pero no se como hacer que este en tiempo real sin usar la libreria windows.h (De preferencia no puedo usar librerias .h) otra razon es por que el programa tiene que funcionar en linux y mac.

Espero me puedan ayudar gracias