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Foros Generales / Foro Libre / ¿ Cómo os cuidáis y os mantenéis en forma ?
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en: 24 Octubre 2020, 22:07 pm
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Como entrenador personal, se que a veces el trabajo, compromisos y familia pueden hacer que no dediquemos tiempo suficiente a hacer ejercicio y a comer saludable. Encontrar un equilibrio entre estas áreas puede ser bastante complicado hoy en día.
Me estaba preguntando, ¿Qué es lo que os cuesta más a la hora de estar en forma y perder peso?
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Foros Generales / Foro Libre / Trabajos de oficina. Problemas para adelgazar
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en: 17 Agosto 2020, 22:44 pm
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Actualmente estoy ayudando a profesionales ocupados ( informáticos, gestores, ingenieros) a mejorar su salud y a perder peso.
He visto que mucha gente sin darse cuenta ha dejado un poco de lado la salud y su condición física en los últimos meses. Estar en casa o en la oficina trabajando sentado muchas horas no siempre es sinónimo de estar en forma y de tener buena salud.
Cuál diríais que es la dificultad más grande que tenéis para manteneros sanos, con buena energía y perder esos kilos de más?
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