Tengo sobrepeso y no puedo bajar, cuando siempre e sido delgado, pero la culpa la tienen los fuets que me arreo, chorizos,hamburguesas, queso... vamos como de picoteo...

Hace un tiempo, vamos, hace un año, estaba a dieta de almendras... solo comia almendras, pesé unos 60 kg , incluso menos, pero ya no hago eso.

Ahora me cuesta mucho no comer, utilizo la comida para parar la ansiedad, con unas copitas de vino.

Lo mejor para adelgazar, es hacer dieta, no comer marranadas, comer poco y buenos alimentos, y sin hacer nada , adelgazaremos.

Un truco para adelgazar es tomar una infusión cada vez que tengas hambre, así, adelgazas un montón, puedes engañar el estómago bebiendo agua, lo llenas de agua, y se va la sensación de hambre, pero hay que meterle ganas.

Saludos.

"Yo nunca he sido gordo aunque soy sedentario... lo mas que he llegado a pesar son 92 kilos y mido 1,76"
Jajajajaja, debe ser que tienes algún músculo o el cerebro, muy pesado. O mucho pelo si eres medio perro.

Yo no sé cuánto peso ni mido xD pero algunos dicen que estoy gordo.