¿Y de foroenfemenino no quieres saber nada?

Gente que viene a este foro a literalmente pedir que le ayuden a cometer un delito, o que le digan la mejor forma para hacerlo. Llevo un tiempo viendo muchos mensajes sobre esto. ¿Creeis que usan la cabeza? ¿Creeis que les da igual todo? ¿Es mejor no usar este foro ebrio?

Gracias y un saludo! 

hola amigos necesito consejos yo desayuno un baso de avena antes de entrenar y despues de entrenar unos huevos revueltos mas de eso no puedo por q no como al mediodia. me cuesta comer de mass, voy al gimnasio de lunes a viernes le echo ganas pesaba 55 kilos ahora peso 73 pero no es masa muscular solo me veo mjor. no tengo dinero para proteinas creatinas me cuesta mas que los demas.tengo problemas para aumentar de peso soy de contestura flaca igual pasa con la masa muscular me cuesta mucho entreno bn me esfuerzo no se si es por q tengo 10 meses es poco tiempo nunca e echo deporte.