que es el Regex?

no se no lo consigo de ni una forma pero se que es posible tengo 1 programa que si hace eso 

Hola a todos , estoy intentando hacer lo siguiente:


Pero lo que pasa es que al dejar de teclar la Tecla F10 el timer se para
Yo quero conseguir que al dar una vez f10 el timer se active y quede activado asta que teclo 1 vez mas f10 ,
o sea la priemera vez que doy f10 sera timer activado y la segunda vez timer desactivado y luego activado
Es como encender la luz , le das y se queda encendida asta que le das una vez mas 
Alguien me da unas pistas?

pero como se hara eso?

por ejmplo utilizar los usuarios y password de un foro o facebook para mi login
:S

Por ejmeplo :
Tengo una pagina web donde pone : Mi NOmbre ( por ejmplo facebook )
yo quero coger  solo el Nombre  y ponerlo en un textbox
Y luego poder editarlo ( seria efecto visual ) como editara con chat engine
pero solo quero una pista como puedo coger solo Mi Nombre de facebook y meterlo en un textbox?
Y quero que sea dinamico ( si me logueo con otra cuenta que ponga el nombre que tiene esa cuenta)
:S es posible hacer esto?

pero es posible hacer eso ¿ por ejmplo en mi pagina que aparezca 2 veces el nombre  etc?

Hola a todos , quero coger por ejemplo solo un cuadro que hay en una pagina .
Ejemplo el chat de facebook cogerlo y tenerlo solo el chat en mi pagina :S
que tendrai k hacer para poder hacerlo :S

Hola , quero hacer un login en visual pero despues de loguearse que le envie a la pagina , por ejmeplo pongo nombre y pas y me entra en facebook directamente logueado en facebook.
Es como entrar en este foro desconectado y luego te conectas desde ese programa :S
Alguien me puede dar unas pistas de como se hace???? 

si es la cajita gris con los 3 entradas  azul verde y rosa esaas . en la verde se me rompio