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Foros Generales => Foro Libre => Mensaje iniciado por: Constance en 19 Mayo 2017, 22:49 pm



Título: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Constance en 19 Mayo 2017, 22:49 pm
Hola
Pues como el título dice quería hacer un "Brainstorming" o sea una "Lluvia de Ideas" donde cada uno cuente los métodos que usa, o que se ocurren para  afrontar un examen o prueba y salir airosos de ella ..Me iba a centrar sólo en el día anterior, pero bueno también voy a incluir ideas a la hora de estudiar, o que te faciliten el estudio o simplemte evitan que te distraigan , hacen que estudies mejor
Como digo, queria hacer hincapié en la noche anterior al examen, esa en la que piensas que se te ha olvidado todo, y que no merece la pena ni ir
A mi los profesores de las oposiciones me han dado algunas para ese dia anterior

1.- Pasar 8  horas tumbado, o sea, si no duermes no importa, pero estar tumbado encima de la cama para que el cuerpo se relaje.

2.- No tomar café, la noche anterior ni por la mañana, porque sólo aumentará el stress

Estas dos nos las dijo ayer:

3.-- No ir de rojo, porque es un color excitante, que distrae al que lo lleva y a los demás (esto lo dijo, mirándome a mí, porque yo llevaba ayer una chaqueta roja, porque me encanta ese color. Dijo que él nos aconsejaba usar colores neutros ese día )

4.- También y muy importante, comernos la noche de antes un buen plátano, no pequeñito si no de buen tamaño, y si lo hacemos dos o tres días anteriores al examen, mejor todavia porque es una fuente de Potasio y Magnesio y ambos son muy buenos para el rendimiento cerebral y para evitar la fatiga . No le puede faltar Potasio al cerebro si queremos estar al 100% ese día
Yo no sé si esto lo voy a hacer más que el día anterior, porque a mí el plátano, es de las frutas que menos me gusta....no sabe a nada

Pues eso, aportar ideas que nos puedan valer a todos ....
Si me acuerdo de más, ...ya iré diciéndola ..


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: crazykenny en 21 Mayo 2017, 18:33 pm
Bueno, Constance, sobre afrontar un examen o prueba el dia anterior a este, una de las cosas seria intentar evitar cosas que a uno le puedan estresar para, bueno, estar lo mas descansado y concentrado posible a la hora de realizar el examen. Y, bueno, un ejemplo seria no estar toda (o gran parte) de la noche estudiando, ya que, como sucede normalmente con la mayoria de cosas y eventos de la vida de cada uno, el examen no es lo unico de lo que dependemos en la vida

Por otra parte, tampoco digo que no se deba quitar importancia al examen (hasta el punto extremo de, por ejemplo, que "no existera") y no repasar el tema del examen el dia anterior (o, peor aun, en ningun momento), ya que, en mayor o menor medida, el esfuerzo diario propio, ser constante, el talento y el estado de animo propio es lo que creo que mas puede influir a la hora de conseguir aprovar examenes y cualquier otra cosa a nivel general.

Bueno, pues, espero poder ayudarte en este tema que comentas.

Muchas gracias por vuestra atencion, y, bueno, saludos.


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Orubatosu en 21 Mayo 2017, 19:04 pm
Se te olvida el mas importante: Haber estudiado todo el año


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: crazykenny en 21 Mayo 2017, 19:13 pm
Se te olvida el mas importante: Haber estudiado todo el año

Cierto, pero es a lo que queria hacer referencia cuando he comentado esfuerzo diario, pero bueno. :P :-\

Muchas gracias por vuestra atencion, y, bueno, saludos.


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: PalitroqueZ en 21 Mayo 2017, 19:28 pm
cuando yo estudiaba, nunca llegué a estudiar la noche antes del examen, lo que hacía era estudiar con semanas de anticipación, me reunía en grupos en la universidad y tomabamos examenes o guias modelos y resolviamos los ejercicios propuestos. la noche antes es para descansar y tener la mente despejada para el día siguiente.

otra recomendación que llegué a poner en práctica, era investigar el contenido programatico de las materias del semestre siguiente para empezar a estudiar cuanto antes. es el mejor método, porque cuando empiezas a ver las clases, ya tienes una idea de lo que el docente explica y puedes formular las preguntas correctas.






Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Constance en 21 Mayo 2017, 21:53 pm
Hola, gracias a todos por contestar, eso lo primero, y ahora voy a intentar responderos sin "doblar" el post, que sé no está permitido: A ver si me sale

Bueno, Constance, sobre afrontar un examen o prueba el dia anterior a este, una de las cosas seria intentar evitar cosas que a uno le puedan estresar para, bueno, estar lo mas descansado y concentrado posible a la hora de realizar el examen. Y, bueno, un ejemplo seria no estar toda (o gran parte) de la noche estudiando, ya que, como sucede normalmente con la mayoria de cosas y eventos de la vida de cada uno, el examen no es lo unico de lo que dependemos en la vida

Yo de normal, tengo insomnio, me cuesta muchísimo conciliar el sueño, por eso sé que no va a ser fácil, y que seguramente duerma dos o tres horas como mucho. Porque además para tranquilizar mi conciencia, ese día repaso por todos los que no repasaron, incluso cosas que ni me he mirado, les doy una leída ...aunque sé que no voy a retenerlas, pero mi conciencia está más tranquila.

En una carrera, un examen o una asignatura no lo es todo, pero en una oposición sí, te lo juegas todo a una carta, a un día, y a una hora, y has de estar al 100%  o intentarlo , no puede dolerte la cabeza, quedarte en blanco, estar con fiebre, etc , etc ...en teoría claro, porque la práctica es otra cosa y no es fácil, ya que las circunstancias no siempre juegan en tu campo .. :-\

ya que, en mayor o menor medida, el esfuerzo diario propio, ser constante, el talento y el estado de animo propio es lo que creo que mas puede influir a la hora de conseguir aprovar examenes y cualquier otra cosa a nivel general.

Yo soy muy vaga para lo que no me gusta, y me vuelco completamente en lo que sí me gusta, que digámoslo de paso, no suele coincidir con el temario de una oposición ...que es un rollazo  
El estado de ánimo es variable, hay días mejores y peores, pero yo tiendo a centrarme o focalizarme en lo que me gusta, y eso a la hora de estudiar no me ayuda

Se te olvida el mas importante: Haber estudiado todo el año

Un problema añadido que tengo, yo soy constante con aquello que me atrae, con lo demás no: el vuelo de una mosca me distrae. Por eso en parte, me gusta estudiar en Bibliotecas: porque asi veo a los demás volcados en el estudio, y yo intento hacer lo mismo
Si estoy en casa, entre visitas a la nevera, redes sociales y foros, ...el estudio es muy cercano a .....nada : Luego me siento culpable, pero eso no me lleva a recuperar el tiempo perdido

cuando yo estudiaba, nunca llegué a estudiar la noche antes del examen, lo que hacía era estudiar con semanas de anticipación, me reunía en grupos en la universidad y tomabamos examenes o guias modelos y resolviamos los ejercicios propuestos. la noche antes es para descansar y tener la mente despejada para el día siguiente.

Yo tengo agenda y hago programaciones, pero no las cumplo, soy inconstante, intento cumplir lo qeu me he propuesto, pero no lo hago: No me atrae, no me llena, no me motiva ....y si me quitasen la última noche, me da algo.. La aprovecho un montón

No soy una persona que se plantee algo y si ese algo no le atrae, llegue a cumplirlo ...Sé que ese es mi problema, pero solucionarlo ya ...no lo veo tan claro

PD: esto lo comento para que se me entienda un poco

Cuando digo que en la oposición o en cualquier tema no hago todo lo que puedo: es cierto..
Hay una contradicción que no logro solucionar: yo todos los días, llueva , nieve, o pase lo que pase LEO una hora diaria, es ...."My Reading Time", pero no leo el temario de la oposición, si no uno de los 3 ó 4 libros que suelo leer a la vez ...

Para mí  ésto es sagrado, no suelo ver la tele apenas, pero LEER, siempre estoy leyendo , leo a la vez 3 ó 4 libros que sí me gustan o que considero interesantes: por ej ahora estoy leyendo: 1.- Astrología, 2.-La Biblia ( éste lo leo siempre, aunque sean 4 líneas al día),3.- Feng-Shui, y 4.-"Secretos de Riqueza" y también estoy empezando "5.-El Kybalion" ..

Qué ocurre?? pues que cuando empiezo "My reading Time" si no me pongo la alarma para que suene en una hora, estaría leyendo más tiempo, porque esos libros ME GUSTAN . La oposición NO y claro, se trata de estudiar el temario de la oposicion, pero como digo, no me apetece dejar de leer algo que me atrae y con lo que me identifico para leer algo que es es más aburrido que  un caracol en un cristal  :)

Ese es uno de los problemas a los que me enfrento ...y  sé cuál es el problema, pero no cuál es la solución


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: PalitroqueZ en 21 Mayo 2017, 22:46 pm
Constance,

por lo que comentas, parece que es un problema de motivación, y no hay un incentivo y razón para estudiar lo que estás estudiando.

en mi caso, la razón era que quería graduarme y conseguir un título universitario.
mi motivación era que me gustaba la carrera, al punto que realizaba trabajos en la calle, relacionado al área.



Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Constance en 22 Mayo 2017, 00:04 am
Constance,

por lo que comentas, parece que es un problema de motivación, y no hay un incentivo y razón para estudiar lo que estás estudiando.

en mi caso, la razón era que quería graduarme y conseguir un título universitario.
mi motivación era que me gustaba la carrera, al punto que realizaba trabajos en la calle, relacionado al área.


Puede ser, puede ser, que lo que estudió lo hago sólo para tener una estabilidad económica, pero no es mi sueño ..

Ahora estoy leyendo sobre Física Cuántica, sobre el Universo, y sobre dos de las Leyes Fundamentales que lo rigen: El Principio de Atracción y el Principio de Vibracíon .....eso de que atraemos a nuestro mundo aquello en que nos enfocamos...
Albert Einstein lo dijo en !921: "Todo es Energía y esa Energía está vibrando" así que las "Vibraciones Similares vibran juntas y por tanto se atraen"

Creo que el problema es ese : "Mi Vibración y la de Mi Deseo no están en la misma Frecuencia, por eso , al no ser vibraciones similares no vibran juntas, y por tanto no tengo lo que quiero y no me llena lo que hago"

PD: No espero que me entienda nadie, quizás no me entienda ni yo .....pero así es

Empezar a leer sobre el Mundo Cuántico, sobre Metafísica, ........sobre como nuestro Mundo Fïsico es sólo un reflejo del Mundo Cuántico, y que para cambiar el 1º hay que cambiar el 2º me ha abierto los ojos a una realidad fascinante, que ni yo misma conocía ....


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Bundor en 22 Mayo 2017, 00:05 am
Eso de no estudiar el dia anterior o antes de entrar al examen son leyendas urbanas.

A cada uno le funciona bien una cosa. Te puedo asegurar que justo antes de entrar a un examen he dado vistazos rápidos y he sacado preguntas que tal vez no hubiera sacado.
Además te lo aconsejo, ponerse a repasar 10 o 15 minutos antes, empiezas a activar la mente. Una vez dentro, te pones a powerfull.

Igual que estudiar el dia anterior. Si tu crees que necesitas visualizar algo que no has llegado a comprender o tienes alguna duda. Repasa sin temor.





Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Constance en 22 Mayo 2017, 00:09 am
Eso de no estudiar el dia anterior o antes de entrar al examen son leyendas urbanas.

A cada uno le funciona bien una cosa.
Te puedo asegurar que justo antes de entrar a un examen he dado vistazos rápidos y he sacado preguntas que tal vez no hubiera sacado.
Además te lo aconsejo, ponerse a repasar 10 o 15 minutos antes, empiezas a activar la mente. Una vez dentro, te pones a powerfull.

Igual que estudiar el dia anterior. Si tu crees que necesitas visualizar algo que no has llegado a comprender o tienes alguna duda. Repasa sin temor.


Es cierto, cada uno tiene su forma de organizarse el tiempo. Yo estudiando, siempre he sido "Ave Nocturna" o sea , de  noche, con la tranquilidad y el silencio me cunde mucho más el tiempo. EN cambio por la mañana, me cuesta un montón ...

Además soy muy nerviosa,  y los nervios son malos consejeros, pero ahi están ..
Ha habido veces que pensaba que de nervios no iba a poder ni rellenar los datos personales, pero luego cuando veo la prueba, me sepa lo que me sepa, me tranquilizo: es como si lo peor hubiera pasado, incluso antes de empezar el examen: no sé por qué me sucede eso ...


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: PalitroqueZ en 22 Mayo 2017, 00:57 am
Citar
Puede ser, puede ser, que lo que estudió lo hago sólo para tener una estabilidad económica, pero no es mi sueño ..

te entiendo, yo he visto a gente frustrada por razones similares. hay personas que después de varios años, vuelven a estudiar otra carrera.

el ideal sería que seamos felices en nuestros empleos y ganar un salario deseado, pero trabas de orden geografico, sociales y politicos, hacen que muchos opten entre su vocación y un empleo que genere ingresos para mantenerse.



 :-(


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Constance en 22 Mayo 2017, 01:03 am

el ideal sería que seamos felices en nuestros empleos y ganar un salario deseado, pero trabas de orden geografico, sociales y politicos, hacen que muchos opten entre su vocación y un empleo que genere ingresos para mantenerse.


Se trata de eso, apruebas un examen y tienes un trabajo, pero es lo que deseas, estás ilusionado, motivado? O sólo te aporta una estabilidad económica??

En mi caso es más lo segundo, y eso hace que estudie con desgana ....
Además ahora he empezdao a leer Física Cuántica, y ver que tu mundo físico puedes crearlo desde tu mente, abre tantas expectativas .....te sientes más libre, te empoderas: eres poderoso , Tü creas tu Mundo

Sea lo que sea, si entra en Tu Mente, entra en tu Vida ..es fascinante


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Bundor en 22 Mayo 2017, 18:54 pm
No sé donde habrás leído lo de física cuántica, pero es un fenómeno que se dá. No entiendo eso de hacerlo tuyo y tal. Encima de que es compleja y caótica.
Lo que si he visto es que gente del tarot están utilizando terminología científica y dándole el significado que a ellos les va bien. Cuidado con esos.


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Constance en 22 Mayo 2017, 20:35 pm
No sé donde habrás leído lo de física cuántica, pero es un fenómeno que se dá. No entiendo eso de hacerlo tuyo y tal. Encima de que es compleja y caótica.

Lo que si he visto es que gente del tarot están utilizando terminología científica y dándole el significado que a ellos les va bien. Cuidado con esos.

Pues verás, lo de Fïsica Cuántica he empezado a tomarla más en serio ahora, eso de que hay dos mundos: el Metafísico o Cuántico donde se crea nuestra realidad y el Fïsico o Material que es el que vemos , el que hemos creado .

Todo es una Creación de Nuestra Mente, si entra en ella, puede proyectarlo a nuestro Mundo Fisico: por eso digo: lo que entra en tu Mente entra en tu Vida
Y por tanto como el Universo es Mental , si cambias tu Pensamiento que se genera en tu Mente, puedes cambiar tu Vida ....eso te da un poder total, no estás a merced de las circusntancia

No lo estoy leyendo en nada de Astrología , si no que lo decia ya Platón: el Mundo ¨Fisico es una extensión del Mundo de las Ideas..
En el Kybalion, que dicen es una extensión de la Tabla Esmeralda, se dice eso también "Todo es Mente" "El Universo es Mental"

Napoleón,  nombra varias veces a la Ley de la Atracción......"Los Pensamientos Similares atraen Pensamientos Similares"  y "Nuestra vida es resultado de Nuestros Pensamientos Dominantes"  Te imaginas el Poder que eso da, de cara a cambiar circunstancias de tu vida adversas, sea aprobar una oposición, sea lo que sea, .....evidentemente, llevando tu parte de trabajo hecha..


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Bundor en 22 Mayo 2017, 23:09 pm
Creo que tienes un lio de conceptos.

La actitud es mental, la física material y cuántica es nuestro entorno.

No puedes separarlo.


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: MCKSys Argentina en 22 Mayo 2017, 23:33 pm
El hilo del post se está desviando...

Por favor, vuelvan al tema original sinó tendremos los problemas de siempre.

Saludos!


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: bettu en 23 Mayo 2017, 01:04 am
El tema me interesa, que yo en breve estaré de examenes, y alguna idea/consejo nuevo que me pueda interesar lo aplicaré xD

Yo estudio a distancia y, por lo general, estudio cada día. Generalmente por la mañana dedico la mayor parte de las horas, por la tarde trabajo y, despues de cenar hasta casi media noche vuelvo a estudiar otro rato. Inclusive, en algun tiempo muerto que tenga en el día, intento hacer un repaso mental de alguna cosa concreta del temario, para repetirmelo y acordarme más xD.

Ahora mismo, al estudiar a distancia siempre lo hago en casa, pero cuando estudiaba presencialmente, en época de examenes, me iba a la biblioteca con algun compañero de clase dos semanas antes de las fechas. Constance, si puedes estudiar con alguien en la biblioteca, aunque sea una hora, le sacarás más provecho que sola en casa.

Y claro está, soy de los que hacen el repaso exhaustivo el dia antes. En el dia de la prueba hago un pequeño repaso, para activar la mente y recordar conceptos clave que se me puedan olvidar (peco de mala memoria, pero intento mejorar ese aspecto mío xD).

Saludos,


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Anonymatrix en 23 Mayo 2017, 02:07 am
Hola
Pues como el título dice quería hacer un "Brainstorming" o sea una "Lluvia de Ideas" donde cada uno cuente los métodos que usa, o que se ocurren para  afrontar un examen o prueba y salir airosos de ella ..

Mi recomendación es:

Come una banana antes de hacer el examen.

Las bananas son ricas (en proteínas también).

Y creo que eso te ayudará mucho a centrarte en el examen.


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: El_Andaluz en 23 Mayo 2017, 02:12 am
Citar
Mi recomendación es:

Come una banana antes de hacer el examen.

Las bananas son ricas (en proteínas también).

Y creo que eso te ayudará mucho a centrarte en el examen.


 ;-) ;-) :laugh: :laugh: Muy bueno banana.


Título: Re: "Brainstorming" sobre como afrontar un examen o prueba
Publicado por: Constance en 23 Mayo 2017, 15:19 pm
Creo que tienes un lio de conceptos.
La actitud es mental, la física material y cuántica es nuestro entorno.
No puedes separarlo.

No creo que sea como tú dices
Nuestro entorno: es el Mundo Material o Físico..el que hemos creado, el que proyectamos, pero quien crea ese Mundo Físico, es nuestra Mente, a través de nuestros Pensamientos: es ahi donde se crea nuestra realidad ....en el Mundo Metafísico o Cuántico


Yo estudio a distancia y, por lo general, estudio cada día. Generalmente por la mañana dedico la mayor parte de las horas, por la tarde trabajo y, despues de cenar hasta casi media noche vuelvo a estudiar otro rato.

Constance, si puedes estudiar con alguien en la biblioteca, aunque sea una hora, le sacarás más provecho que sola en casa.

Y claro está, soy de los que hacen el repaso exhaustivo el dia antes.


Yo no soy constante estudiando, me cuesta horrores concentrarme en algo que me resulta pesado
y en la Biblio me concentro más, pero también me canso en que llevo un par de horas

Yo generalmente , cuando estudio o leo, siempre tengo que tener un boli, pinturas y un rotulador amarillo::
Pongo en rojo lo muy importante, en azul lo bastante importante, y en amarillo aquello que es Clave  y que no saberlo supone ... suspender sí o tambíen

Luego uso lo que yo llamo Frases Célebres: aquello que ha de saberse como base, como premisa, ...me las hago yo, a mí bola...Quiero decir que igual para otro no son tan importantes ..Recuerdo cuando daba Contabilidad ( yo soy total y absolutamente negada para ella) me  aficioné a estas frases...para conseguir que entrara en mi cabeza, aún asi no hubo manera
La Contabilidad y yo somo Agua y Aceite: pueden estar juntos, pero nunca hay ese punto de encuentro, de Fusión ...

Algunas de las Frases Célebres que hice en Contabilidad eran:
Patrimonio Neto= Activo - Pasivo
La Amortización Acumulada NO va al Balance
Las Cuentas del Pasivo  NUNCA NUNCA, NUNCA tienen Saldo Deudor , si no Acreedor o Nulo ( aqui me equivocaba mucho, para mí todo lo Pasivo era deuda)
El Inmovilizado va al Valor Neto

Hubo muchas más , pero no las voy a poner todas, aparte de que tampoco me acuerdao Aunque parezca una tontería, estas frases célebres me ayudaban mucho, porque yo en Contabilidad me sentía como en  un cuarto oscuro, y esto era como una pequeña antorcha, que al final hizo que aprobara la Contabilidad..y en cuánto lo hice ...dije "Ahí te quedas Pilarín" ....no he vuelto a ver semejante rollazo ..


Come una banana antes de hacer el examen.
Las bananas son ricas (en proteínas también).
Y creo que eso te ayudará mucho a centrarte en el examen.

Si, concuerdo contigo, de hecho al iniciar el post, digo que el profesor nos lo recomendó: comernos un buen plátano la noche de antes, y si puede ser las anteriores mejor , ya que es una fuente de Potasio y Magnesio, importantísimos ambos para el rendimiento cerebral..
Yo te soy sincera, el plátano no es mi fruta favorita, pero sí que he oído que los deportistas la toman mucho, porque ayuda a calmar la fatiga muscular,  y también favorece la conciliación del sueño

Yo , le voy a preguntar al profesor esta semana, si me puedo echar un poco de caramelo líquido, porque a "palo seco" el plátano es muy soso: Sé que me va a decir que No, porque no creo qeu el caramelo líquido que es azúcar quemada, sea muy adecuado para estimular la mente, , pero bueno, no pierdo nada por preguntarlo..