Foro de elhacker.net

Tengo el iframe de mi sitio web lo he metido en un div tendrá unos 400px de ancho pero no hay manera de adaptarlo.. Ojalá podáis ayudarme, he probado nose cuantas cosas inspeccionando elemento pero seque no hay cojones valla

<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/page.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fwintxcoders&tabs=timeline&width=340&height=500&small_header=false&adapt_container_width=true&hide_cover=false&show_facepile=true&appId=622229487899398" width="100%" height="500" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true"></iframe>

Muchas gracias!