Buen día!
actualmente las extensión que soportan los navegadores para videos en HTML5 alternativa a flash esta el ogg, mp4,swf, simplemente es recomendable incluir los formatos en el codigo:
<!DOCTYPE html>
<html lang="es">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<title>untitled</title>
</head>
<body>
<video controls width="650">
<!-- si Firefox -->
<source src="video.ogg" type="video/ogg" />
<!-- si Safari/Chrome-->
<source src="Backtrack.mp4" type="video/mp4" />
<!-- Si el navegador no entiende HTML5, muestra vídeo en Flash -->
<embed src="Backtrack.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="650" height="300" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed>
</video>
</body>
</html>
gracias ;)!!!