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Yo desde hace tiempo tengo insomnio, pero no es nada del otro mundo, pero hoy he escuchado algo interesante, cito textualmente


Cierto es, que tengo que estar unas 2 horas viendo lejos de la pantalla algo, será casualidad, pero... ¿Y vosotros? ¿Podeis dormiros en seguida después de dejar el PC?

Un saludo^^

amm no se si sea otra inocentada pero la vverdad  ami asi me pasa hay veces que siento los ojos bien irritados y hasta me siento cansado y me acuesto pero no puedo dormir  :¬¬

Mmmmm, los monitores CRT si que emanaban radiaciones, y podian cansar la vista, por eso usabamos filtros...los de ahora no creo que irradien nada y menos los de leds.

Yó paso muchas horas frente a un monitor y no me afecta en nada, cuando me meto en la cama me duermo como un lirón.


Salu2.  :)

Yo ps me duermo tomando café ;D.

No es ninguna xDD

yo tomo coca y no duermo en toda la noche :rolleyes:

Yo tomo Sprite antes de ir a la cama, me duermo bien, pero me despierta la tediosa necesidad de ir al baño.

Típico de ti!

Bueno, yo no paso mucho en el PC por control parental xD... pero si un dia me paso 6 horitas abtes de dormir, me pongo a pensar en tonterias y me duermo xD...

Yo duermo poco, pero es porque me da pereza irme a la cama...  :rolleyes:

En cuanto apago el PC, después de haberme tomado un buen cafelito, me piro pa'l  catre y duermo como... Como un típico "dicho" de mi tierra:

"Duermo como un lirón" (http://mascotas.facilisimo.com/reportajes/otras-mascotas/roedores/el-liron-careto-un-gracioso-dormilon_185859.html).

Tonterías aparte... dimitrix ¿podrías poner la fuente?.

Saludos!

Yo lo ultimo que hago antes de ir a dormir es estar en el pc. y paso un minimos de 4 horas enfrente de el. y cuando me acuesto pasa entre 30 y 120 min o mas en dormirme . hace poco me acoste a las 2.40 y mire el reloh y eran las 5:20.

No se dimitrix, vale que de vez en cuando me cuesta dormir y me pongo a pensar en autenticas... bueno, lo que sea, pero, siempre, antes de echarme la dichosa siestecita sobre las 14:00 de 2/3 horas y antes de irme a dormir sobre las 22 horas me fumo 3 cigarros seguidos despues de estar un rato con el ordenador y duermo la mar de bien, aunque no se si es cierto o no lo que dice la cientifica, y pienso que lo mejor es consultar al medico o a alguien especializado en el tema, no se, se me ocurre.
Saludos.

Dejar el computador antes de dormir o dejar de usarlo tan seguido, sea del tipo que sea, mejora notablemente la conciliación del sueño y el despertar. Es asi..

bueno para mi el insomnio es mental yo hasta tomo cafe y alrato me da sueno  ;D

Claro que es mental, lo que no te deja dormir es la mente... y sobre ella influyen muchas cosas como la cafeína u otros *alcaloides u alucinógenos. Tambien sobre ella influyen nuestras preocupaciones, nuestras aspiraciones, las cosas que vamos a hacer o que hicimos.
Y el computador no nos da esa tranquilidad.. incluso hay otras cosas como el estudio de la lógica, la ciencia o la música que no te dejan dormir. Por solo nombrar algunas cosas.

Duermo una o dos horas,,, En invierno llego a las 4... Pero siempre de día de noche no duermo...
Acá oscurece a las 9 de la noche y a las 5 sha hay un re sol... Así que la noche es corta y mucho calor....

SAludos

Yo me como mis propias heces, después de hacerlo, duermo bien tranquilo

Arcano te envio por privado la fuente.

Recibido!!

Se agradece.

Saludos.

esta claro que la radiación es el menor de tus problemas... :laugh: ... yo por otra parte...  cuando me canso me hecho a la cama, luego de descansar me levanto, eso si... sin dormir...  y eso que tengo pantalla led... a menos que los fotones me detruyan el cerebro es mas un hábito que una patología, igual que cuando descubres cosas soñando, el problema es que si no duermes no lo descubres... ajajaj la otra noche aprendi a jgar poker bagamente cuando se me repitio la escena del dr house en la mesa con las cartas..  :xD bagamente lo asimile... en fin.. a alguien mas le pasa eso?.. o soy un alien?...saludos

mini_nauta asi es, uno a veces en esa fase REM puede asimilar otro tipo de cosas, incluso hacen otro tipo de procesos mentales.
Mi área es la música entonces empiezo a ver partituras, relacionar intervalos, melodias, formas, colores... etc.
Creo que nos pasa a todos, pero no todos nos damos cuenta. o.O

que mala yo queria ser alien..... ajajaj