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Amigos, necesito que me ayuden a crear un archivo PHP... No tengo conocimiento alguno sobre programación de ningún tipo, pero necesito crear un archivo php en versión 5.3.1... El asunto es que tengo un sitio web y en él hay un formulario de contacto creado en flash y este viene acompañado con su archivo PHP, el hospedaje del sitio solo acepta archivos PHP en la versión 5.3.1 y el archivo PHP que actualmente tengo no está en esa versión. La info del archivo es:

<?php
   $sendTo = "contactonada@gmail.com";
   $subject = $_POST["asunto"];
   $headers = "From: " . "Correo desde la web";
   $headers .= "<" . $_POST["email"] . ">\r\n";
   $headers .= "<" . $_POST["nombre"] . ">\r\n";
   $message = $_POST["cuerpo"];
   mail($sendTo, $subject, $message, $headers);
   echo "estado=Mensaje ENVIADO... Gracias";
?>

Por lo tanto, ¿Cómo hago? ¿Que programa necesito?, me pueden explicar paso a paso y con detalle por favor... (no omitan lo obvio... en serio no tengo conocimiento de esto)...

Muchas Gracias!!!

:http://php.net/manual/es/function.mail.php

No me gusta mucho la funcion mail. mejor busca sobre la clase PHPMailer.
Y si no sabes pues se aprende.. si tienes una Web debes tener aunque sea conocimientos minimos no puedes no saber nada porque donde tienes algun problema o quieres hacer algo que haces?