Buenas a todos

Tengo ganas de hacer un overclock a mi Procesador Athlon x3 425 pero no se como hacerlo con el TurboV

Pc : Placa M4N78 PRO
      Procesador Athlong x3 425 2.7MHZ
      Memoria Ram: 1 gb corsair 667MHZ
                            1 gb crosair Dual Channe 667 MHZ
                            2 gb Kingston 667 MHZ
      Video: Nvidia geforce GTX TI 560 Twin frzn III
      Fuente de Poder : antec 650w earthwatts green

1 ¿Cuanto seria la temperatura adecuada en caso de hacer el Overclok?

Datos del programa TurboV

TurboV tiene 4 Barras: CPU Frequency (200 MHZ Valor default)
                                  CPU Voltage(1.425 V valor default
                                  Dram Voltage(1.8 V valor default)
                                  VDDNB Voltage(1.1750 V valor default

2. ¿De que depende los valores de cada uno de estos datos ?

Tambien tiene  Voltajes de la CPU que son : HT Voltage(1.2 V valor default)
                                                                NB Voltage(1.2 V valor default)
                                                                VDDA voltage(2.5 V valor default)

Si alguien pudiera explicarme de como hacerlo de manera segura