Pero en mi router salen como in coming y externas Ports
Sí quieres una solución rápida y creo que te funcionará para lo que quieres, habilita la zona de guerra pacífica ( DMZ ) y añada la ip que tiene asignada tu equipo en tu red. Me imagino que es para algo de juegos o de descargas, de esa manera de las caña y listo.
Sino lee el Manual que te han puesto ahí, que viene explicado pero obviamente te toca poner tu granito de arena. Yo soy un forero, no un admin o colaborador, para que no pienses que pasan de leerlo
Saludos!