No son imprescindibles, el john lo puedes descargar desde aqui (buscando en los buscadores) http://www.openwall.com/john/
Cain & abel tendras que emularlos si los quieres en linux, en todo caso no es imprescindible ya que hay otros programas que hacen lo mismo, por ejemplo ettercap sirve para el MitM que hace ese programa y luego hay otras aplicaciones que pueden sustituir las diferentes prestaciones de ese programa perfectamente.

aquí tienes info sobre MitM en linux http://enavas.blogspot.com.es/2008/09/dsniff-en-la-prctica-ataque-mitm.html https://www.youtube.com/watch?v=TDhGpAZ5IGg

buenas, siuiendo todos los pasos que me citan me surgen varias complicaciones.

1.- supongo que "192.168.1.33" es la direcion de salida osea en mi caso 80.37........
2.- supongo que "192.168.1.1" es la direccion del router de la victima, pero si es asi yo no lo tengo, yo tendria la direccion mac ya que le hice una foto al router fisico pero, me estoy haciendo un lio pienso.
por lo tanto me da error al meter los datos que yo pienso puesto que los router tienen la ip 192.168.0.1 o 192.168.1.1, creo q me estoy empezando a agobiar.
Bromas aparte, no se por donde coger este asunto.
Te agradezco tu ayuda. Gracias