La explicación que he dado yo que te ha parecido, se ha aproximado, era cutre, verdadera? 

Es acertada pero falsa

Es decir, aunque recuperes el sistema de ficheros mediante journaling, el contenido del archivo, de haber sufrido daños, no se recuperará.
P.D: Hay excepciones, en NTFS, lo archivos menores a 1KB (no recuerdo la cantidad exacta, quizá no fuese 1kb), se guardan en el sistema de ficheros. Es decir, el journlaing "protegería" estos archivos.