Y mucho menos si te pones esas bambas megachulas hiperadelgazantes.
Si sé que soy un poco vaga ..pero tú las has probado Randomize , lo digo porque como dices que son hiperadelgazantes ....te pregunto si lo sabes por experiencia ...
Corre, desayuna bien, come bien, y cena fruta o un yogur ya sabes algo ligero antes de dormir.
Y corre, correr te hará perder kilos, luego de correr cuando hayas perdido grasas, ya podrás hacer abdominales, y ponerte planita.
no lo hagas al reves, porque sino la grasa se va quedando y luego es muy dificil.
Te recomiendo que vayas a un gimnasio, porque con la que esta cayendo en ZGZ, si no te apetece correr, menos con la solana que pega, mejor un gimnasio con tu toallita, aire acondicionado, tu maquinita de correr y controlas el tiempo, mientras escuchass tu musiquita.
Corre, desayuna bien, come bien, y cena fruta o un yogur ya sabes algo ligero antes de dormir.
Te recomiendo que vayas a un gimnasio, porque con la que esta cayendo en ZGZ, si no te apetece correr, menos con la solana que pega, mejor un gimnasio con tu toallita, aire acondicionado, tu maquinita de correr y controlas el tiempo, mientras escuchass tu musiquita.
Pos conmigo no tiene nada que ver, lo mío es randomize@hotmail.es, el otro ya existía, así que la que te hayas buscado al mandar emails anónimos pidiendo mi cese del foro y ejecución inminente tras ello, te repito que no es problema mío.