https://www.ocu.org/salud/nc/calculadora/test-adiccion-movil.

No te preocupes, la mayoría lo son. Es lo mismo que pasaba hace 50 años con el alcohol y 30 con el tabaco; que estaba hasta bien visto socialmente.



http://hazunmundomejor.genocidiodigital.com/adiccion-a-los-smartphones/



Hay muchos test para saberlo, yo dejo uno, pero tienes que ser sincero en tus respuestas.