ni caso, deberías instalar Windows versión 64 bits, no es una actualización, es el sistema operativo entero.

Si quieres saber más busca en el foro por las diferencias entre Windows 32 y 64 bits.

diferencia entre windows vista x86 y x64
http://foro.elhacker.net/index.php/topic,180140.0.html

Ayayayaya, pues mira tienes un micro de  64bits el cual el  WIN XP te utiliza la mitada o sea 32bits, el vista si bien hay para versiones de 32bits (no es tu caso), estas desprobechando los otros 32bits aprovecha tu micro al 100x100 ahi en el enlace a esta misma pagina que cita el-brujo tenes un buen tuto. Suerte