gracias los 2 an sido de gran ayuda.
pero solo me falta solucionar como crear en array
$sUser = array('juan', 'jose', 'karina');
si solo seleciono juan y karina. como reciviria el datos del formulario
bueno dejo un poco de mi codigo como mienso hacerlo
<?PHP session_start();
include("config.php");
$uservista=$_SESSION["s_username"] ;
?>
<table width="700" border="0" align="center" cellspacing="0">
<tr>
<td width="28%" class="texto_mensaje1"><a href="add_mesaje.php" style=" color:#000">Escribir Mensaje</a></td>
<td width="43%" class="texto_mensaje2"><? echo $_SESSION['s_zona'] ;?> <? echo $_SESSION['s_email'] ;?></td>
<td width="29%" class="texto_mensaje1">Fecha: <?php echo date("d/m/Y")?> </td>
<td width="29%" class="texto_mensaje1" align="center"><a href="logout.php" style=" color:#000">Salir</a></td>
</tr>
</table>
<div style="margin-top:10px">
<div align="center">
<form action="" method="post" enctype="multipart/form-data" name="form1" id="form1">
<table width="720" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border: 1px solid #CCCCCC;">
<tr>
<td align="center" background="images_cpanel/tbl-bg.jpg"><table width="80%" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tr>
<td width="42%" class="texto_mensaje1"><a href="bandeja.php" style="color:#000">Bandeja de entrada </a></td>
<td width="34%" class="texto_mensaje1"> </td>
<td width="24%" class="texto_mensaje1"> </td>
</tr>
</table></td>
</tr>
<tr>
<td class="texto001" style="text-align:justify; padding:0 5px; width:auto; font-size: 12px;"><table width="100%" border="0">
<tr>
<td width="7%" class="texto_mensaje1" valign="top">Para:</td>
<td width="93%">
<?php $sql = "SELECT * FROM usuarios";
$resultado= mysql_query($sql);
while ($record = mysql_fetch_object($resultado)) {
echo "<input name=\"usuarios\" type=\"checkbox\" value=\"$record->user\">
<font size=\"2\" face=\"Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif\">$record->user<br>\n";
}
?>
<td>
</tr>
</table>
<table width="100%" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0">
<tr>
<td width="8%" class="texto_mensaje1">Asunto:</td>
<td width="92%"><label>
<input type="text" name="textfield" id="textfield" />
</label></td>
</tr>
<tr>
</tr>
<tr>
<td class="texto_mensaje1">mensaje:</td>
<td><label>
<textarea name="textarea" id="textarea" cols="45" rows="5"></textarea>
</label></td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td><label>
<input type="submit" name="Enviar" id="Enviar" value="Enviar" />
</label></td>
</tr>
</table>
<p> </p>
<p> </p></td>
</tr>
</table>
</form></div>
</div>
espero no mariar con mucho codigo
gracias