Hola.

Está el método setLocationRelativeTo();

Funciona así.

jFrame jf = new jFrame();
jf.setVisible(true); 
jf.setLocationRelativeTo(null);
 

Bueno depende de como hagas la llamada a tu jframe.
El mismo nombre del método te dice lo que hace (coloca el jframe en relacion a la posicion de un componente).

También puedes crear tu propio método para centrar.

Saludos.

Veo que ni lo intentaste para ver si se puede o no.

import java.awt.*;
public class MiFrame {
	public static void main(String[] args) {
	   Frame miFrame = new Frame("Mi primer frame");
	   miFrame.setSize(300, 300);
	   miFrame.setLocationRelativeTo(null); /*=)*/
	   miFrame.setVisible(true);
	}
}
 

Saludos.

o.O!

Ok

Entonces si utilizabas herencia simple debe ser así.
Por eso dije anteriormente "depende de como hagas la llamada a tu jframe."

setLocationRelativeTo(null);

Saludos!

No veo esa opción en mi bloc de notas, creo que debo actualizarlo 

En las empresas donde he trabajado está muy limitado el uso de un ide no porque no dejen instalarlo, sino por la capacidad de las pc, así que debo utilizar herramientas que utilicen los recursos mínimos.

Claro de eso se encargan los IDE de hacer casi todo automáticamente xD

Saludos.

asi es solo abres tu interfaz y en el INSPECTOR seleccionas tu Jframe click derecho Propiedades te able una ventana y luego click en CODE, en form size policy
seleccionas Generate Resize Code y con eso qeda centrado al ejecutarse