Hola tengo un problema al instalar Hydra-gtk en ubuntu, bueno tengo problemas con todo

me descarge de frreeworld el archivo llamado hydra 5.8-scr tar.gz

bueno pues aora el siguiente paso seria descomprimirlo en el escritorio yme quedaria 1 carpeta

y muchos archivos de texto (los puedo abrir con el Gedit pero todo esta en ingles)

Pues bien quisiera ayuda en 2 cosas

La primera (cosidero mas importante la caña que el pescado) Unbuen manualde linux para aprender a utilizar la Terminal

y si pudiera ser ayuda para instalar Xhydra os lo agradeceria