gracias, berzek, pero igualmente debo dejar a la escucha un netcat en la maquina windows ?
los comandos dan igual ya los buscaría yo en la red, pero alguna idea de como...introducir netcat en la maquina windows...remotamente?

* modificado: los que conozco son con: downloaders y troyanos y ing.social, todo eso sabia hacerlo hace mucho tiempo desde mi windows...y sabia pillar shell pero con eso ayuda de otros programas ya mensionados antes, para introducir nc en c:\ o system32 y dejarlo listo para un reverse shell con el comando at para que cierto dia a sierta hora se conectace a mi brindandome shell pero se me ha olvidado todo llevo mucho tiempo .... jugando con otras cosas

todo se me ha borrado asi que eso aver si poco a poco voy practicando.
espero que en linux sea parecido.
pero lo que más me importa es conocer otro tipo de formas de introducir netcat en la maquina windows o de hacer la conexion para obtener la shell para no estar usando troyanos ni nada de eso, se que existen los exploits pero no me manejo muy bien con ellos, necesito documentacion....muy basica para...

gente que le cuesta
gracias berz3k, saludos

PD: como puedo practicar con mi propio windows?