bueno no vallan pensar que quiero incribirme porque eso es imposible ? o si es posible entonces piensen que si voy a inscribirme jaja
solo quiero saber todos los pasos les cuento algo mas de 1000 abdominales seguidos ahora no estoy en forma pero levante un pesa y canbiaba de brazo cada 100 y algo mas y llegue a a superar los 8000 aunque solo tengo 35 cm de bicep bueno esto me da entender que tengo cierta posibilida de resistencia de todas maneras yo no creo me esfuerzarme demasiado
recuerdo por jeemplo que cuando ise 1000 abdominales solo me detube por precaucion podia hacer muchos mas seguro con buena alimetancion puedo tirarme un recods guines jaja que opinan siempre es bueno .
« Última modificación: 15 Octubre 2011, 02:06 por jose9258 »
Y no crees que fisicoculturistas te pueden sobrepasar facil? aparte creo que deberias investigar un poco, estas quemandote las fibras musculares del abdomen, solo le estas dañando a tu cuerpo, no creo que se tome como record. Zalu2
Y no crees que fisicoculturistas te pueden sobrepasar facil? aparte creo que deberias investigar un poco, estas quemandote las fibras musculares del abdomen, solo le estas dañando a tu cuerpo, no creo que se tome como record. Zalu2
los fisico culturistas no tienen tanta fuerza, puede que haya algunos que si, pero te puedo asegurar que hy flacos con buen entrenamiento que le ganan en fuerza a estos, siempre pense que tienen fuerza "simulada" ya que se mandan anabolicos y demas cosas que no son algo natural, sin tomar eso se mueren y pierden todo, es mejor conseguir la fuerza en forma natural, pero porque son granades los musculos no quere decir que tengan fuerza, hay flacos que tiene mas, casi todos los records guinnes de fuerza estan ralizados por flacos que uno dice "como carajo hace el flaco este para levantar tanto peso", es porque tiene un entrenamiento impresionante y si bien no tienen tantos musculos tienen una fibra impresionante y son pura fuerza.
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Mucha gente, especialmente la ignorante desea castigarte por decir la verdad, por ser correcto, por ser tú. Nunca te disculpes por ser correcto, o por estar años delante de tu tiempo. Si estas en lo cierto, y lo sabes, que hable tu razón. Incluso si eres una minoria de uno solo, la verdad sigue siendo la verdad. M. Gandhi
el record guiness de abdominales esta en algo de 45 mil.
los fisico culturistas no tienen tanta fuerza, puede que haya algunos que si, pero te puedo asegurar que hy flacos con buen entrenamiento que le ganan en fuerza a estos, siempre pense que tienen fuerza "simulada" ya que se mandan anabolicos y demas cosas que no son algo natural, sin tomar eso se mueren y pierden todo, es mejor conseguir la fuerza en forma natural, pero porque son granades los musculos no quere decir que tengan fuerza, hay flacos que tiene mas, casi todos los records guinnes de fuerza estan ralizados por flacos que uno dice "como carajo hace el flaco este para levantar tanto peso", es porque tiene un entrenamiento impresionante y si bien no tienen tantos musculos tienen una fibra impresionante y son pura fuerza.
Eh? que no son fuertes?
Es simple, aunque tomes lo que tomes, si no haces ejercicio con mucho peso simplemente no creces, los fisicoculturistas tienen dicha musculatura por el trabajo que hacen, los musculos no se consiguen así porque sí. Sino me crees, metete a un gimnasio y lo verás.
Es simple, aunque tomes lo que tomes, si no haces ejercicio con mucho peso simplemente no creces, los fisicoculturistas tienen dicha musculatura por el trabajo que hacen, los musculos no se consiguen así porque sí. Sino me crees, metete a un gimnasio y lo verás.
En realidad los fisicoculturistas no son tan fuertes.. pues toman todo tipo de cosas que hacen estimular el crecimiento y la nutricion y por tanto no son "hechos a mano" como quien dice. Es como las patatas... tu las metes todo tipo de sustancias para que crezcan mas rápido, pero luego ni tienen el mismo sabor ni son lo mismo que unas sin sustancias.
Lo que hacen esas sustancias es realmente reducir el ejercicio necesario para llegar a estar en esa forma... y eso no es natural..
[opinion] En parte tienen razon, pero que creen que los musculos crecen con inyecciones? claro que no, el ejercicio es el que hace que crezcan, si se inyectan crece mas rapido pero no quiere decir que no hagan nada de fuerza en el gym para estar asi, aparte creo que estas generalizando bastante, no todos hacen eso, muchos desconocen el mundo del culturismo por no estar metidos en el, los mitos corren, pero realmente sabes el porqué?. [/opinion]
Es simple, aunque tomes lo que tomes, si no haces ejercicio con mucho peso simplemente no creces, los fisicoculturistas tienen dicha musculatura por el trabajo que hacen, los musculos no se consiguen así porque sí. Sino me crees, metete a un gimnasio y lo verás.
si lo digo es porque pise un gimnasio, no hablo por hablar, fui 4 años seguidos a uno y se como es, ahora tuve que dejar, pero en ese momento en el que estaba en plenitud tenia un biceps de 45 cm, pero en ese momento yo no tomaba ni comia nada anormal, comia normal como cualquiera, y aun asi levantaba mas que algunos que se veia que se "daban la papa" como se dice a los que se inyectan esas boludeces. ¿ te parece que el cuerpo de un culturista es normal ? pues no , eso no se consigue sin tomar anabolicos, es imposible. me acuerdo un compañero que tenia un biceps muy marcado y grande, pero si me jugaba una pulseada a mi que no tenia ningun musculo marcado, yo le quebraba el brazo, entonces ese musculo era pura pinta y sin fuerza.
tambien decir que tiene que ver la genetica de cada uno, yo en un año creci un monton en musculatura (que aun la mantengo aunque con menos estado que antes cuando iba al gym), y un amigo hacia lo mismo sin embargo crecia pero muy poco, y yo me hiba al carajo, tenia un biceps impresionante.
« Última modificación: 15 Octubre 2011, 23:52 por seba123neo »
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Mucha gente, especialmente la ignorante desea castigarte por decir la verdad, por ser correcto, por ser tú. Nunca te disculpes por ser correcto, o por estar años delante de tu tiempo. Si estas en lo cierto, y lo sabes, que hable tu razón. Incluso si eres una minoria de uno solo, la verdad sigue siendo la verdad. M. Gandhi
Claro, depende de la genetica y la alimentacion, aunque digas "no comia nada anormal" puede que para otro algo que para ti es "anormal" para el sea "normal", es por eso que siempre digo "NO generalicen". Zalu2
¿ te parece que el cuerpo de un culturista es normal ?
Sí, todo se construye con trabajo, consulta sobre "natural bodybuilding", verás inmensidad de imágenes de fisicoculturistas realmente impresionantes sin tener que haber tomado nada, solo una dieta rigurosa y mucho trabajo.
Ahora, hay que ver lo que ustedes catalogan como "anabólicos".
« Última modificación: 16 Octubre 2011, 00:15 por Leo Gutiérrez. »
Sí, todo se construye con trabajo, consulta sobre "natural bodybuilding", verás inmensidad de imágenes de fisicoculturistas realmente impresionantes sin tener que haber tomado nada, solo una dieta rigurosa y mucho trabajo.
estas equivocando las cosas, los del natural bodybuilding no son culturistas, o si queres llamarlos asi son "mini culturistas" compiten en campeonatos chicos amateurs, que si vamos a ver yo cuando iba al gym hacia todo naturalmente igual que ellos y yo no me consideraba ni el 0.000001 % de lo que tiene un culturista real (lease culturista real como el que toma anabolicos), o me vas a decr que uno de estos tipos puede llegar a competir dentro del campeonato mundial de culturismo ?, si llega hacerlo se le cagan de risa en la cara cuando lo vean, un tipo del natural bodybuilder le puede llegar a ganar a Ronni Collecman segun vos ?
tengo revistas de cuturismo que te puedo publicar en foto y en una de ellas antes de mostrar los ejercicios decia algo como una advertencia, como que no intenten hacer eso ya que eran ejercicios que no podia hacer alguien normal.
Ahora, hay que ver lo que ustedes catalogan como "anabólicos".
pues no tengo idea cuales son los que se usan, busca en internet la palabra anabolico y ya te sale lo que es. y al lado fotos de tipos deformados por esta causa (lease deformado como a tipos ronnie coleman o arnold schwarzenegger, etc...)
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Mucha gente, especialmente la ignorante desea castigarte por decir la verdad, por ser correcto, por ser tú. Nunca te disculpes por ser correcto, o por estar años delante de tu tiempo. Si estas en lo cierto, y lo sabes, que hable tu razón. Incluso si eres una minoria de uno solo, la verdad sigue siendo la verdad. M. Gandhi
Es que no me estás entendiendo, tu dijiste claramente que los fisicoculturistas no tienen tanta fuerza, pero vamos, has visto los entrenamientos de Ronnie Coleman? Piensas que eso no es tener fuerzas? o Mariusz Pudzianowski?
y lo sigo sosteniendo, coleman no tiene fuerza verdadera y natural (vamos que a mi me gana), me estas queriendo comparar 2 cosas totalmente distintas, ronnie coleman con Pudzianowski, uno campeon no se cuantas veces de culturismo "el rey de los anabolicos" y el campeon de "stongman" este si que realmente tiene fuerza, 2 disciplins toalmente opuestas si se puede decir, me he visto todo en ESPN de este tpo, y tiene fuerza ya que lo demuestra, una cosa es aplicar la fuerza a una mancuerna y otra a este deporte que se llama "stongman", lo llegas a poner a competir a coleman con este o cualquier otro que este entrenado para stongman y coleman no levanta nada te lo puedo asegurar. y Mariusz Pudzianowski no es CULTURISTA, es STRONGMAN, es otro entrenamiento, se puede ver que su cuerpo en NATURAL y la fuerza tambien, no le chorrean esteroides por los poros.
busca en internet Mariusz Pudzianowski vs Coleman, vas a tener un promedio de 100 a 0 en opiniones como la que yo estoy diciendo.
« Última modificación: 16 Octubre 2011, 05:02 por seba123neo »
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Mucha gente, especialmente la ignorante desea castigarte por decir la verdad, por ser correcto, por ser tú. Nunca te disculpes por ser correcto, o por estar años delante de tu tiempo. Si estas en lo cierto, y lo sabes, que hable tu razón. Incluso si eres una minoria de uno solo, la verdad sigue siendo la verdad. M. Gandhi
y lo sigo sosteniendo, coleman no tiene fuerza verdadera y natural (vamos que a mi me gana), me estas queriendo comparar 2 cosas totalmente distintas, ronnie coleman con Pudzianowski, uno campeon no se cuantas veces de culturismo "el rey de los anabolicos" y el campeon de "stongman" este si que realmente tiene fuerza, 2 disciplins toalmente opuestas si se puede decir, me he visto todo en ESPN de este tpo, y tiene fuerza ya que lo demuestra, una cosa es aplicar la fuerza a una mancuerna y otra a este deporte que se llama "stongman", lo llegas a poner a competir a coleman con este o cualquier otro que este entrenado para stongman y coleman no levanta nada te lo puedo asegurar. y Mariusz Pudzianowski no es CULTURISTA, es STRONGMAN, es otro entrenamiento, se puede ver que su cuerpo en NATURAL y la fuerza tambien, no le chorrean esteroides por los poros.
busca en internet Mariusz Pudzianowski vs Coleman, vas a tener un promedio de 100 a 0 en opiniones como la que yo estoy diciendo.
Con lo que has dicho dime que Marius Pudzianowski no tiene una buena musculatura (lo pintas y facilmente podría competir en concursos de fisicoculturismo) y construida naturalmente, y gracias a qué? al arduo entrenamiento que realiza.
"los fisico culturistas no tienen tanta fuerza" como si los músculos se construyeran solos.
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