De que paginas que videos ?  si es de youtube utiliza mozilla y baja la extension que se llama videodownloader instalalo y sigue lo que menciona la propia pagina .

Es una carrera universitaria

El videodownloader de firefox es capaz de bajar videos no solo de youtube sino tambien de un montón de sitios mas (hay una amplia lista)

Si tienes el firefox puedes probar al instalar la extensión y probar (o consultar primero la lista que soporta videodownloader,puedes verlo en la misma página de extensiones para firefox)

estan en flash.
Cuando el video este completamente descargado ve a la carpeta "archivos temporales de internet" y saca de alli el archivo con extension .swf.

O tambien hay extensones del mozilla y otros programas que pueden hacer eso mas rapido. No sabria decirte nombres, haber si alguien mas de este foro sabe decirte alguno.

Suerte