Hola gente queria preguntar que tip ode sistema operativo o tulizar una maquinar virtual que me podrian recomendar como para poder trabajar mas tranquilamente y de la manera mas sencilla gracias.
ej: tener windows y una maquina virtual dentro cn otro windows x asi decirlo si se quiere y atacar uno contra el otro.
Solo un ejemplo es que me recomiendan?

Te recomiendo tener alguna distribucion GNU/Linux en tu maquina virtual, sea cual sea el SO base. Siempre es bueno tener una distro..

Aunque la opción más inteligente es..

SO: GNU/LInux + VM(Windows 7)

Eso es lo mejor, tener un sistema rápido, eficiente, libre de virus, y dentro una maquina virtual con Windows para cosas específicas.